A peor enfermidade para os homes non é un ataque cardíaco ou un accidente vascular cerebral, senón a prostatite. Non podes facer o máis común normalmente: ir ao baño. Cando intentas ouriñar, todo doe, a orina sae pinga a pinga, obrígache a andar moito tempo polo baño e correr de volta en só cinco minutos. E tamén calambres na ingle, febre e calafríos. . . Abondo agradable.
Para entender como previr o desenvolvemento da enfermidade e cal é a prevención da prostatite, falamos con expertos neste campo.
Como comezar a prevención da prostatite
Protéxete das infeccións
A principal causa da prostatite é a infección. Polo tanto, é moi importante evitar que os microbios entren na próstata.
Dous tipos de microbios poden entrar na próstata:
- patóxenos de enfermidades venéreas;
- coli.
No primeiro caso, a prevención da prostatite é comprensible. Non importa o fermosa que sexa a nena e por moito que queira estar sen preservativo, non, non! E non só protexe contra a prostatite, se non.
No segundo caso, E. coli pode entrar no seu precioso pene tanto a través de mans sucias que non se lavan despois do baño, como durante o sexo anal sen preservativo. Si, mesmo coa miña muller. Así que a hixiene é todo! Lava as mans, lava o pene, usa preservativo.
Non teñas frío
Debido á hipotermia, a inmunidade diminúe e o sangue estancase nos órganos pélvicos. A mesma E. coli que está normalmente presente no noso corpo pode multiplicarse rapidamente e acabar no lugar equivocado cando se conxelan. O sangue estancado fai que os órganos se inchen, incluída a próstata. Como resultado, a urina empeora e é máis fácil que os microbios se adhieran e se multipliquen.
- Para previr a prostatite, é importante evitar os principais factores de risco. É importante non arrefriar demasiado durante o endurecemento e avaliar a súa forza con sobriedade. Con hipotermia grave, o corpo pode non ser capaz de soportar infeccións que xa enfrontou previamente con éxito, explican os expertos.
Móvete máis!
Hoxe en día, cando nos sentamos na oficina a maior parte das nosas horas de traballo, despois nos desplazamos sentados no coche e despois nos acomodamos nunha posición cómoda no noso sofá favorito, o corpo carece catastróficamente de movemento. Non hai movemento: comeza o estancamento do sangue, os órganos pélvicos comprimen e funcionan peor.
"A mellor forma de previr a prostatite é estar o máis activo posible", aconsellan os expertos. Camiña ata xantar, quentache despois de longas reunións de oficina e, ao escribir informes, toma as escaleiras en lugar do ascensor. Aproveita todas as oportunidades para camiñar!
Ten sexo regularmente
O sexo regular é unha excelente prevención da prostatite. É a clave para un bo funcionamento a longo prazo da próstata. Durante o sexo, a circulación sanguínea aumenta moito, os procesos metabólicos melloran. De novo, a próstata está segregando activamente o seu zume, que é a parte líquida do seme. Sen parada e, polo tanto, ningunha posibilidade de que a infección se afiance. A masturbación é peor neste sentido, non hai movementos activos da pelve e non hai un aumento tan forte do fluxo sanguíneo.
Pero pense na seguridade, nas infeccións de transmisión sexual. Protéxete!
Non abuses do alcohol
En primeiro lugar, o propio alcohol debilita o sistema inmunitario, o que fai máis difícil que o corpo combata a infección. En segundo lugar, o alcohol dilata os vasos sanguíneos, o que leva a varios estancamentos e edemas, dos que xa falamos. En terceiro lugar, pode realizar borracho. E o sexo xa desprotexido non está lonxe dunha muller descoñecida e quedou durmido nun lugar incomprensible nun chan frío.
Tratar enfermidades crónicas
Con hipotermia ou unha gran cantidade de alcohol, a infección pode entrar na próstata e outros órganos desde focos internos de infección. Por exemplo dos dentes cariados. O foco tamén pode ser unha infección sinusal crónica non tratada, infección dos seos, infección do oído medio, bronquite ou dor de garganta. Parece onde está o pescozo e onde está a próstata, pero aquí. Polo tanto, para a prevención da prostatite e outras enfermidades, é imperativo tratar focos crónicos de infección.
Drogas para a prostatite
Para o tratamento, úsase toda unha gama de medicamentos para a prostatite:
- Os antibióticos, xa que a principal causa da prostatite é a infección, trátase primeiro;
- medicamentos antiinflamatorios e analxésicos (cientificamente "fármacos antiinflamatorios non esteroides"), estes medicamentos reducen a temperatura durante a prostatite aguda, alivian a dor e a inflamación da próstata;
- bloqueadores alfa - medicamentos que relaxan a próstata e melloran o fluxo urinario; debido á inflamación, a próstata está agrandada, presiona a uretra e non permite que a orina pase normalmente;
- As vitaminas e os suplementos melloran a recuperación da función normal da próstata despois de que a infección sexa derrotada e a inflamación redúcese.
Pero os dispositivos vendidos para tratar a prostatite son 99% inútiles, os expertos están seguros. Aquí están estes dispositivos de marabilla láser, pulsados e electromagnéticos.
Remedios populares para a prostatite
O remedio popular máis popular para a prostatite é o própole. Recoméndase usalo tanto en forma de velas como en forma de tintura. Dise que o própole ten efectos antiinflamatorios e antimicrobianos leves, pero a palabra clave é pequena! Nin para superar a infección que causa a prostatite, nin para aliviar a inflamación, onde a dor infernal e unha temperatura de 40 graos, por suposto, o própole non pode.
Outro remedio popular popular para a prostatite son as sementes de cabaza. Ate - e a orde. Pero, de feito, cómpre entender que as sementes de cabaza actúan só sobre certos tipos de vermes. E entón non os matan, senón que simplemente causan molestias polas que os vermes poden saír dunha persoa. Dado que os vermes non causan prostatite, o tratamento con sementes de cabaza é inútil.
Moitos usan a raíz de bardana para tratar a prostatite. A bardana ten un efecto diurético e de cicatrización de feridas, ademais, contén moita inulina, que é útil na diabetes. Non hai feridas como tal na prostatite e, polo tanto, non hai nada especial para tratar. Pero o efecto diurético vai atormentalo. Imaxina que xa tes urina que non pode atravesar a uretra comprimida pola próstata, e aumentas aínda máis a presión, aumentando a túa dor e a frecuencia de ir ao baño. Necesitas?
Na medicina popular, para tratar a prostatite, tamén se recomenda usar unha decocção dunha raíz de oso (vermello). O principal efecto do seu uso é antiinflamatorio. Pero é bastante débil baixar a temperatura e a dor. Ademais, a raíz do oso non combate a infección de ningún xeito.
"O noso pobo é tan estrito que pode ser tratado con calquera cousa", di elaO urólogo Sergey Kotov. - Os compoñentes vexetais están no centro de todos os medicamentos anunciados e vendidos como suplementos dietéticos hoxe en día. Teñen un leve efecto antiinflamatorio e antibacteriano. Pero como o único tratamento para a prostatite, son demasiado débiles, xa que teñen unha eficiencia moi baixa. Non podo recomendar nada. O principal problema da medicina tradicional é a perda de tempo e o inicio tardío do tratamento normal.
Baño para prostatite
- A forma máis eficaz de tratar a prostatite é un baño! di o urólogo. - Quentar, alternar calor e frío pode ser útil. Non obstante, é importante lembrar que o baño está contraindicado para persoas con problemas cardíacos e dos vasos sanguíneos. Un punto moi importante! Para os pacientes maiores de 50 anos, debes estar seguro ao 100% de que se trata de prostatite e non de cancro de próstata. Porque os síntomas da prostatite crónica son os mesmos que os dun adenoma e do cancro de próstata. E é importante non perder o tempo tratando de curar a enfermidade incorrecta. O procedemento é o seguinte: primeiro excluímos a oncoloxía, despois tratamos a prostatite.
Para tratar a prostatite, só debes ir ao baño ou á sauna se te sentes ben! Non saír inmediatamente despois de comer ou cando estea intoxicado. Non podes andar con prostatite aguda se tes febre! Só despois da normalización da saúde para consolidar o tratamento e prevención da prostatite.
É mellor non quentar en exceso nun baño ou sauna, ir por pracer e non por rexistros de resistencia. Fomos ao baño de vapor durante 15-20 minutos, quentamos - descansamos durante 30-40 minutos. Despois podes volver para quentar. É mellor non subir á neve ou a unha piscina de xeo; se non, podes obter unha nova onda de prostatite pola hipotermia.
Exercicios na casa para a prostatite
- Agora hai moitos exercicios para a prevención da prostatite en Internet. Pero na súa maior parte todo é mercadotecnia e publicidade, - di o doutor. - Camiñar todos os días, agacharse e subir escaleiras con regularidade trae moitos máis beneficios! Está claro que non é unha caza, pero obrígase a estar polo menos minimamente activo. E unha vida sexual regular!
Por exemplo, se tes un traballo de oficina, nada che impide subir varias plantas ata o comedor en lugar de coller o ascensor durante a pausa para comer. Sentado nunha reunión durante 2 horas? Despois diso, vai ao corredor e fai unhas agachadas. En xeral, as sentadillas son exactamente o exercicio que distribúe ben o sangue na pelve e combate o estancamento.
Despois do traballo, chegamos a casa: deixa o coche no xardín e vai á tenda a pé, e non entras pola rúa. Colle as escaleiras ata o teu piso, non o ascensor. Se vives moi alto, colle o ascensor parte do camiño e camiña parte do camiño.
"Hai que facer exercicio regularmente", aconsella.O urólogo Sergey Kotov. - Non é necesario levar rexistros, pero andar durante 40 minutos ao día ou clases de fitness con exercicios para a parte inferior do corpo 2-3 veces por semana axudará. Andar en bicicleta, camiñar, agacharse, agacharse, nadar son moi bos exercicios na casa para a prostatite.
Lembre os principais exercicios para a prevención da prostatite:
- andar;
- agachamentos;
- curvas cara adiante;
- balance as pernas;
- levantamento das pernas deitadas;
- subir as escaleiras;
- Para ir en bicicleta;
- Bañarse.